weekend de méditation silencieuse et de yoga
du 23/04/2026 au 26/04/2026
C’EST QUOI UNE RETRAITE HRIDAYA
Une retraite de méditation en silence est un cadeau
que l’on se fait à soi-même.
Pour certains, c’est l’occasion de faire une pause et de faire le point. Pour d’autres, c’est une réponse à un appel intérieur à la fois mystérieux et fascinant. Pour d’autres encore, c’est un chemin de contemplation et de quête spirituelle. Dans tous les cas, c’est une expérience unique, profondément intime, qui transforme
(ou plutôt révèle) l’Être en profondeur.
Les techniques de méditation centrées sur le cœur, le hatha yoga et les enseignements sont combinés pour nous éveiller, tout en douceur, à notre véritable nature, notre Essence, appelée aussi le Cœur spirituel : le Cœur de toute chose.
Pendant la retraite, vous baignerez dans les meilleures conditions pour expérimenter la joie et la quiétude de l’Etre. De là, le mental s’apaise, la paix s’installe et la source d’un amour indépendant des conditions extérieures apparaît.
C’est l’ouverture du Cœur.
Afin de créer une atmosphère propice à la méditation, vous serez en silence complet loin de toute forme de divertissement extérieur. L’idée est de recréer des conditions proches de la solitude, afin que ce cadre devienne le meilleur soutien possible
pour votre voyage intérieur. 
PROGRAMME
7:00 - 9:00 Méditation (Par séquences courtes au début)
9:00 - 10:00 Petit déjeuner
10:00 - 11:15 Enseignements - Conférence
11:15 - 12:45 Hatha Yoga
12:45 - 13:00 Méditation
13:00 - 15:30 Déjeuner et Repos
15:30 - 18:00 Méditation (Par séquences courtes au début)
18:00 - 19:00 Dîner
19:00 - 20:30 Conférence & Questions/Réponses (Q/R)
20:30 - 21:00 Méditation (Peut terminer plus tard)
| Hébergement : | 180.00 € |
| Animation : | 150.00 € |
| Responsable : | Olivier |
| Tel : | 0625999889 |
| Email : | centremudita@gmail.com |
